En Grupo Select queremos que te mantengas saludable, es por ello que te recomendamos caminar diario. Es un deporte que se puede practicar fácilmente a cualquier hora y además es GRATIS.
- Ayuda a perder peso y mantenerte en forma.
- Te libera del estrés y la ansiedad.
- Mejora la circulación, así que ¡olvídate de la celulitis!
- Tonifica los músculos de las piernas, glúteos y abdominales.
- Mejora tu metabolismo.
- Reduce el padecimiento de enfermedades. Un cuerpo activo garantiza salud.
- Mejora la concentración y reduce la posibilidad de tener problemas de memoria en el futuro.
- Huesos más resistentes. Se fortalecen (se fijan los minerales que los componen) con cada paso que das. Las articulaciones también se benefician.
- Favorece el sueño porque liberas tu mente del estrés y la ansiedad.
- ¡Y alarga la vida! Una caminata diaria alarga la vida una media de ¡siete años!
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Y qué mejor que caminar en una ciudad nueva conociendo las bellezas de lugares que tiene para ti Playa del Carmen!
